Psychologische Onlineberatung/ Onlinecoaching bietet dir die Möglichkeit, örtlich unabhängig und zeitlich flexibel psychologische Unterstützung zu erhalten. Insbesondere im herausfordernden Mamaalltag ist es terminlich schwierig, externe (psychologische) Beratungsangebote wahrzunehmen. Hinzukommen Wegezeiten, lange Wartezeiten auf einen Termin oder gar keine Verfügbarkeit von Angeboten in der Nähe.
Unser Gespräch findet via Videotelefonie statt und kommt dadurch einem persönlichen Termin am nächsten. Falls dir eine schriftliche Beratung lieber ist, biete ich zudem eine E-Mailberatung an. Hier arbeiten wir zeitversetzt. Du kannst dein Anliegen verschriftlichen, was dir gleichzeitig helfen kann, es zu strukturieren und dich selbst zu reflektieren. Ich antworte dir innerhalb von 48h. Unsere erarbeiteten Lösungsansätze und Impulse kannst du auf diesem Weg jederzeit nachlesen.

Bitte beachte, dass die hier angebotene psychologische Onlineberatung/ Onlinecoaching keine Psychotherapie im Sinne des Psychotherapeutengesetzes darstellt. Es gibt Probleme, wie akute psychische Krisen oder psychische Störungen, welche einer längerfristigen psychotherapeutischen oder auch klinischen Behandlung  bedürfen. Dazu kontaktiere bitte niedergelassene Psychotherapeuten oder Fachärzte für Psychiatrie und Psychotherapie in deiner Nähe. Solltest du dich in einer akuten Krise befinden, suizidale Gedanken hegen oder akut psychotisch oder depressiv sein, wende dich bitte umgehend an den örtlichen Notfalldienst oder den ärztlichen (psychiatrischen) Bereitschaftsdienst (bundesweite Telefonnr.: 116 117).

Genutztes Medium ist die Software „Zoom“. Benötigt wird ein PC/Laptop/Tablet/Smartphone mit Webcam, Mikrofon und eine stabile Internetverbindung. Falls du eine Beratung ohne Sichtbarkeit wünschst, kannst du die Kamerafunktion deaktivieren, sodass wir uns lediglich hören.

Für die Kontaktaufnahme oder die Beratung per E-Mail benötigst du eine persönliche E-Mailadresse.

Mein Beratungs-/Coachingangebot richtet sich an Mamas mit Kindern im Baby- bis Schulalter. Mamas, die bemerkt haben, dass sie etwas verändern wollen – für sich und ihre Kinder- und sich dabei kurzfristig eine neutrale Wegbegleiterin wünschen.
Themen können beispielsweise Alltagsstress, wiederkehrende Konflikte mit den Kindern, Selbstzweifel, fehlende Wertschätzung, Gefühlschaos, Vernachlässigung der eigenen Bedürfnisse, Mental Load etc. sein. 

Wenn du mein Beratungs-/Coachingangebot für dich interessant findest und an einer Zusammenarbeit interessiert bist,  dann kannst du ein kostenfreies und unverbindliches telefonisches Kennenlerngespräch über mein Kontaktformular vereinbaren. Es dient zunächst einem ersten gegenseitigen Eindruck, zur Klärung der Erwartungshaltung und Besprechung des weiteren Vorgehens. Hier können wir beide entscheiden, ob eine Zusammenarbeit passen könnte. Natürlich können wir auch vorab noch offene Fragen klären (z.B. ob meine Angebote für dich geeignet sind). Hierfür kannst du mich auch immer über das Kontaktformular oder via E-Mail kontaktieren.

Können wir uns beide eine Zusammenarbeit vorstellen, dann schicke ich dir ein Angebot via E-Mail. Nach deiner Zusage, erhältst du alle relevanten vertraglichen Unterlagen sowie einen Fragebogen, welche du bitte zeitnah ausfüllst und per Mail an mich zurücksendest sowie einen Termin für unser Gespräch über meinen Kalender wählst. Die Bezahlung sollte bis 48h im Voraus erfolgen. Rückerstattungen bei kurzfristigen Absagen können ebenfalls nur bis 48h vor dem Termin berücksichtigt werden. Die Einzelgespräche finden via Zoom statt und dauern ca. 60min.  Im ersten Gespräch ist vorallem Raum für die ausführliche Schilderung deines Beratungsanliegens. Erste biografische Daten werde ich hier erfragen. Weitere Beratungsgespräche/Coachingcalls finden in der Regel im Abstand von ein bis zwei Wochen statt und dauern 60min. Eine kostengünstigere Paketvariante kann alternativ auch gebucht werden. Bitte sprich mich dazu im Kennenlerngespräch an oder melde dich über das Kontaktformular.